CIRCUITOS DEL IIIDUATLÓN CROSS DE CERCEDILLA

1º Segmento carrera color verde, 4.6 km. por un circuito rápido con varios subes y bajas, salimos dando la vuelta al campo de fútbol, para coger un camino amplio a la izq. sentido bajada, cruzamos la vía férrea girando a la derecha cogemos una subida seguida de una bajada que nos lleva a cruzar el rió a las Puentes, nos mojamos llaneamos unos mts. para coger la siguente subida que acaba a la altura del Centro Hipico La Pasa, llaneamos hasta salir a la urbanización la cabezula vamos unos 300 mts por asfalto, para coger camino de arena en bajada rápida hasta cruzar el rió
otra vez pero ahora por un pequeño puente, iniciamos una pequeña subida para coger el cementerio por su parte trasera, donde la pendiente se hace más inclinada, acabando la subida llaneando hasta el campo de fútbol, donde entramos y le damos la vuelta por el mismo sitio que salimos hasta la zona de transición.




2º Segmento circuito de bici color azul, al que damos CUATRO vueltas, que es el mismo de la primera carrera color verde, un circuito divertido pero que nos va a endurecer las piernas, hay que jugar con los cambios, llevarlos bien engrasados, a la zona de transición entramos por donde salimos.







3º Segmento carrera final color rojo, un vuelta al circuito de motocros, un sube y baja.

III DUATLÓN - CROSS CERCEDILLA - TROFEO GATORADE

Fecha de Celebración: 18/10/2009
Horas de la pruebas: categorías Infantil ( 13 a 14 años) y Cadete ( 15a 16 años), salida a las 9.30h.
Júnior ( 17 a 19 ), sub 23 (20a 23), elite (24 a 39), veteranos 1( 40a 49) y veteranos 2 (más de 50), salida a las 11.30H.
Recogida de dorsales para categorías mayores de 9.30 a 11.00 h.
Apertura de boxes 10.45 h.
13.30h. entrega de premios, si se cumple el horario.
Trofeos a los Tres primeros de cada categoría, Tres absolutos más premio en metálico de 100€, 75€ y 50€, tanto categoría Masculina como Femenina.
Bolsa de recuerdo y pic-nic recuperador.
Se facilitara avituallamiento liquido durante el recorrido.
Vestuario con duchas en el mismo campo.
El Aparcamiento se ubica en una explanada entre el Instituto y el Cementerio Municipal, a unos 200mts. del Campo de Fútbol.
Se dará un tiempo máximo de DOS HORAS para finalizar la prueba, apartir de este tiempo se quedara fuera de control, por lo tanto descalificado.
Precios: Infantiles y Cadetes Gratis, resto 10€ Federados y Empadronados, resto 15€,
inscripciones en pag. web www.triatlonmadrid.org.es, Polideportivo Municipal de Cercedilla o ingreso en cuenta bancaria nº 2038 - 2235 - 24 - 3000847008 de Caja Madrid, enviando al correo cdecercedilla@terra.es justificante de pago con datos del deportista, todas las formas de inscripción se cerraran el jueves anterior 15/10/2009 a las 20.00 h., si quedaran dorsales se darán el día de la carrera hasta UNA HORA antes de la salida, precio 20€.

COMO LLEGAR CAMPO DE FÚTBOL LA DEHESILLA Y LOS RODEOS

Desde Madrid hay dos formas de llegar a Cercedilla:
AP-6, hasta Collado Villalba, cogemos la 1ª salida a la derecha dirección Pto. de Navacerrada carretera M - 601, nada más salir del Pueblo de Navacerrada he iniciamos la subida al Pto. a unos 600mts. tenemos el desvió a la derecha, nos indica dirección Cerceda y Cercedilla, a la izquierda giramos dirección Cercedilla carretera M - 614, bajamos unos 500 mts. más menos y a la derecha nos encontramos desvió a Cercedilla M - 622, un Kilómetro aproximadamente a la izquierda se encuentra el Campo de Fútbol pero entramos por la siguiente entrada para ir al APARCAMIENTO sito entre el Instituto y Cementerio.
Por carretera M - 607 o carretera de Colmenar viejo, la seguimos hasta el pueblo de Navacerrada lo cruzamos dejándolo a mano izquierda continuando por la M - 614 y seguimos los pasos anteriores del recorrido de la M - 601.
Desde la zona Norte Avila o Segovia, coger N IV hasta Guadarrama, a la entrada bajando por el Pto. del León giramos en el primer semáforo a la izquierda para coger carretera M 622 hasta Cercedilla.
Os recordamos que la zona de Aparcamiento se encuentra entre el Instituto y el Cementerio Municipal a escasos 200mts. del Campo de Fútbol, donde estará instalada toda la zona principal de la prueba ( secretaría, boxes, vestuarios con duchas etc.).